こんにちは！ゆめぴです！！！ 最近健康の為に野菜を摂取しなきゃと、考えながら料理をして生活している私ですが、食べ物にはどんな栄養があるのかよくわかっていないまま食事を繰り返しています。 みなさんは、食べている物一つひとつにどんな栄養があるの…

こんにちは！ゆめぴです。 突然ですが、みなさんはお風呂に浸かるタイプですか？シャワーで済ませるタイプですか？ 私は最近、体に良いと聞いたのでお風呂に浸かる癖をつけるようにしています。 毎日お風呂に浸かりながら「体に良いから長く入らなきゃ！！」…