こんにちは!!!ゆめぴです。 今日も朝の散歩とランニングをしてまいりました。 走ったり歩いたり約一時間程度、、、初めて間もなく一週間になります。 体重は変わらず。むくみは少し減った気がします♡ 食事療法が一番効くと耳にしますが、甘いものも食べる…
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